دلیل نبودنم

بعد از یه مدت بیماری (سرماخوردگی شدید) امروز حالم یکم بهتر شده

الان هم دارم دوران نقاهت رو میگذرونم

کم بیش یه سر میزدم اما حالم برای گذاشتن پست جدید مساعد نبود

حالا هم گفتم بهتر یکم درباره سرما خوردگی بنویسم

بیش از ۰/۹۰ درصد شیوح سرما خوردگی به دلیل ویروس البته هوای سرد روی سیستم دفاعی بدن هم تاثیر داره

اینکه میگن هوا سرد بیرون نرو یکم بزرگ نمایی درباره سرما خوردگی ازهوای سرده

توی محیط ها بسته امکان سرما خوردگی چندین برابر محیط های بسته است چون ناقل بیماری که یک نوع ویروس است میتواند از طریق مکانی  که فرد مبتلا به ان دست زده باشد مثل گوشی تلفن به شخص دیگری که از همان تلفن استفاده میکند  انتقال دهد.

بیماری سرما خوردگی از جمله بیماری هایست که میتواند در سال چندین مرتبه یک نفر را الوده کند 

طول درمان بیماری هم از دو روز تا چهار روز است اگه بیشتر از این ادامه داشت حتمأ باید به پزشک مراجه کرد.

سوپ ،شلغم،سبزیجات،لبنیات،لیمو شیرین در درمان سرما خوردگی تاثیر گذار است

اجیل ،خوراکی های ترش مزه،شیرین ها ،غذاهای پر چرب و سرخ کردنی هم برای درمان سرما خورگی هم مضرر هستند.

با کمی رعایت بهداشتا فردی میتوان از انتقال بیماری به دیگران و خود جلو گیری کرد.